Waarom kiezen voor Personal Training

Je wilt gezonder leven, meer energie, sterker worden en lekkerder in je vel komen? Je hebt hiervoor de eerste stappen al gezet door lid te worden van een sportschool/club en hier ook af en toe naar toe te gaan, maar de resultaten blijven uit. Je weet eigenlijk niet goed waar je mee bezig bent.
Dan kan Personal training goed werken voor jou!

Wat doet een Personal Trainer

Een personal trainer luistert naar jouw specifieke wensen en maakt een compleet plan speciaal voor jou. Het is dus op maat gemaakt op jouw lijf en leven.

Het plan omvat vaak veel meer dan alleen een trainingsschema. Zo is een voedingsadvies/plan vaak een vast onderdeel van jouw persoonlijke plan om je doelen te bereiken. Daarnaast voorziet een personal trainer jou van de nodige motivatie en complimenten of geeft je, indien nodig, dat duwtje in je rug of die schop onder je kont.

Kosten Personal Training

Veel mensen hebben het idee dat een personal trainer ‘duur’ is. Maar het is maar net hoe je het bekijkt: als jij een lidmaatschap bij de sportschool hebt voor pakweg €40,- per maand, maar je kunt je er maar met moeite toe zetten om ernaar toe te gaan of je bent al maanden aan het trainen, maar het resultaat blijft uit, is dat dan niet duur?

Door te trainen met een personal trainer zie je vaak sneller resultaat. Oké, de kosten per uur liggen misschien iets hoger. Het uurtarief varieert zo tussen de €15,- en €100,- per uur. Maar je hebt wel iemand die echt specifiek naar jouw wensen luistert, jouw lichaam analyseert en kijkt naar jouw mogelijkheden en belemmeringen. En zeg nou zelf, het is toch heerlijk om een uurtje die echt onverdeelde aandacht te krijgen?

Voordelen Personal Training

Trainen met een personal trainer kun je het beste zien als een investering in jezelf. En dat ben je toch zeker waard?

De voordelen van een personal trainer:
De nadelen van een personal trainer:
  • Op maat gemaakt programma
  • Gevarieerde trainingen
  • Sneller resultaat
  • Persoonlijke aandacht
  • Fysieke en mentale coaching
  • Helpt je je doelstellingen te behalen
  • Motiveert
  • Maakt je bewust van gezonde voedingskeuzes
  • Hogere kosten dan een gemiddeld sportschoolabonnement
  • Kwaliteit en betrouwbaarheid van een personal trainer zijn niet altijd van te voren duidelijk
  • Je zit altijd aan een afspraak met iemand vast (kan ook een voordeel zijn…)

De belangrijkste tip als je overweegt om met een personal trainer te gaan trainen is dat jouw gevoel over de trainer goed moet zijn. Je moet die zogenaamde ‘klik’ met je trainer hebben. Dan heb je de grootste kans op succes!

Neem vrijblijvend contact op